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作息时间表

文字:[大][中][小] 2019-9-11    浏览次数:145    

                      作息时间表

 

起床洗漱

620—— 640

早锻炼

640—— 700

早读

700—— 740

早餐

745—— 805

预备铃

808

第一节

810—— 850

预备铃

858

第二节

900—— 940

课间操

940—— 1010

预备铃

1008

第三节

1010——1050

预备铃

1058

第四节

1100——1140

午餐

1140——1230

午休

1230——1350

预备铃

1358

第五节

14:00——14:40

预备铃

1448

第六节

1450——1530

眼保健操

1530——1540

预备铃

1548

第七节

1550——1630

预备铃

16:38

课外活动

1640——1720

晚餐

1730——1810

晚自习第九节

1830——1900

第十节

1910——2000

第十一节

20:10——2100

查铺

2200

熄灯就寝

2230



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